Opiskelua korona-arjessa
Koronapandemian vaikutukset näkyvät pitkälti koko maailmassa eräänlaisena pysähtyneisyytenä. Kouluja, työpaikkoja ja joitakin julkisia tiloja on suljettu, mikä vaikuttaa jokaisen arkeen tavalla tai toisella. Opiskelu tapahtuu pääosin etänä verkossa, mikä tuo mukanaan erilaisia haasteita, mutta myös mahdollisuuksia. Haastattelimme Oulun seudun ammattiopiston media-alan opiskelijoita aiheesta.
Miten arki poikkeusaikana sujuu opiskelijoilla?
Suurimmalla osalla opiskelijoita korona-arki on sujunut melko mutkattomasti, eikä haasteita juurikaan ole. Toisille taas arki näyttäytyy sekä tylsänä että uuvuttavana ja stressaavana; tehtävät tuppaavat kasaantumaan eikä apua ole saatavilla samalla tavalla kuin normaalissa kouluarjessa. Kuitenkin moni on kääntänyt tylsyyden kiireettömyydeksi; aikaa on käytössä enemmän. Monet kokevat myös yksinäisyyttä, mikä on luonnollinen seuraus siitä kun ei pääse säännöllisesti näkemään kavereitaan, joita esimerkiksi koulun kautta näkee usein. Halu normaaliin arkeen on suuri.
Iloa liikunnasta, perheestä ja lemmikeistä
Perheen ja ystävien sekä lemmikkien lisäksi opiskelijat saavat iloa erilaisista harrastuksista, kuten urheilusta, luonnosta, lukemisesta, taiteesta ja sarjojen katsomisesta sekä siivouksen jälkeen puhtaasta kodista, hyvistä yöunista ja monipuolisesta aamupalasta. Jotkut ovat myös aloittaneet kokonaan uuden harrastuksen, kuten esimerkiksi tanssitunnit netin kautta.
Kuvitus: Laura Toljamo
Opiskelua verkossa
Aamu alkaa yhteisellä aamukahvihetkellä verkossa Teams-palvelussa, johon voi osallistua kännykällä tai tietokoneella. Aamupalaverin aikana vaihdetaan kuulumisia ja käydään läpi ajankohtaisia asioita. Tämän jälkeen kukin jatkaa opintoja joko itsenäisesti tai pienryhmissä. Teams-palvelun kautta voi kätevästi jakaa oman näyttönsä muille ja yhteisiä asioita tai ongelmia voidaan käydä läpi yhdessä. Lisäksi yhteydenpitoa ja ohjausta tapahtuu myös perinteisesti puhelimella.
Suurin osa opiskelijoista kokee, että aamukahvikokoontuminen on mukava tapa aloittaa aamu. Muiden kuulumisia on kiva kuunnella ja höpötellä niitä näitä ennen kuin aloittaa työt. Joka aamuiset kokoontumiset tuovat selkeyttä päivään sekä auttavat heräämisessä. Toisaalta moni vastasi myös, että päivittäinen koronaviruksesta puhuminen on väsyttävää ja hieman turhauttavaa, jos on itse yrittänyt pysyä erossa uutisista. Osa myös vastasi, ettei ihan joka päivä jaksaisi osallistua aamupalaveriin.
Kuva: Pinja Haarala
Kuva: Sanna Särkiaho
Ruudun välityksellä tapahtuva kommunikointi ei korvaa kasvotusten tapahtuvaa kohtaamista.
Ikävintä taas monen mielestä on se, kun ei pääse käymään sellaisissa paikoissa, missä on ennen pystynyt käymään ja mikä on tuntunut lähes itsestäänselvältä. Näitä ovat esimerkiksi kahvilat ja kirjastot sekä elokuvateatterit ja osa kuntosaleista. Kesän festarit, kesätyöt ja matkasuunnitelmat sekä ulkomaan harjoittelut peruuntuvat monilla, mikä vaikuttaa mielialaan. Osa kokee kuitenkin, ettei toistaiseksi ole joutunut luopumaan mistään.
Luonnollisesti on myös ikävää, kun omia läheisiään ei pääse näkemään niin kuin ennen. Monella asuu perhettä ja läheisiä ympäri Suomea, ja nyt kun matkustamista on rajoitettu, siitä on tulut hankalampaa.
”Mummon sanoja lainaten:
TUntuu kuin nuorimmainen lapsenlapsenlapsi (1,5 vuotta) karkaa jo kohta sotaväkkeen, ku ei oo nähäny aikoihin.”
– Jeanine Muyima
Kesätöiden uupuminen on asia, joka stressaa useimpia opiskelijoista. Työt ovat monelle keskeinen keino säästämiseen tulevan kouluvuoden varalle, ja koska töitä ei tällä hetkellä riitä kaikille, on monien mietittävä toimeentuloaan perustavanlaatuisesti.
Kuva: Juuso Aho
Positiivisia yllätyksiä
Opiskelijoillamme on näin poikkeusaikoina lyhyt koulumatka: monella vain pari metriä sängyltä työpöydän tai muun vaihtoehtoisen työtilan ääreen. Työpisteen saa päättää ihan itse ja rakentaa mieleisekseen, mikä lisää viihtyisyyttä töiden parissa. Yksin työskentely on myös parantanut osan keskittymistä; ylimääräisiä ääniä on paljon vähemmän kuin koulussa, joten tehtäviin uppoutuminen on helpompaa. Myös oman aikataulun luominen on yllättänyt monet positiivisesti.
”OPISKELUT OVAT SUJUNEET IHAN HYVIN. EHKÄ SUURIMMAT VAIKEUDET OVAT OLLEET TEHTÄVIEN ALOITTAMISESSA, MUTTA KUN SIITÄ PÄÄSEE YLI, ON SE OLLUT HELPPOA.”
Juuso Aho
Aina ei kuitenkaan suju
Opettajien kokemusten mukaan suurimmalla osalla on hommat varsin hyvällä mallilla! Vain muutamilla on rästitehtäviä, eli “myöhässä” olevia tehtäviä. Tämän kaltaisia tehtäviä on lähinnä vain heillä, joilla on kertynyt poissaoloja sairauden tai muun syyn vuoksi, ja he tekevät tehtäviä omassa tahdissaan. Tiukat deadlinet koskevat yleisesti yhteisiä projekteja. Tällöin yksilöllä on vastuu työn etenemisestä myös muille ryhmän jäsenille.
Suurella osalla etäopiskelut ovat sujuneet mallikkaasti, mutta ongelmia ja stressiäkin on koettu : Huolta aiheuttaa tehtävien päällekkäisyys, avun riittämättömyys, deadlinet ja aikataulussa pysymisen hankaluus, motivaation lasku sekä keskittymisen puute. Opiskelusta on tullut turhauttavaa ja aikaa vievää; ongelmien ratkaisuun kuluu kotona paljon enemmän aikaa kuin koulussa, jossa ongelmia voisi pohtia kasvotusten yhdessä kaverin tai opettajan kanssa. Ruudun välityksellä tapahtuva kommunikointi ei korvaa kasvotusten tapahtuvaa kohtaamista. Monella on myös hankaluuksia rytmissä pysymisessä ja heräämisessä. Lisäksi satunnaiset tekniset ongelmat tuovat mukanaan murhetta.
Huoli tulevasta
Monia tuntuu huolettavan eniten se, millainen maailman tila on sen jälkeen, kun pandemia on rauhoittunut. Miten käy omien ja läheisten jaksamisen tai talouden suhteen?
Suurimman osan lähipiirissä ei ole sairastettu koronaa. Ne, joiden kohdalla näin on, uskovat että heidän läheisensä ovat jo parantuneet ja tauti on ollut lievä. Osa opiskelijoista uskoo sairastaneensa taudin itse lievänä, mutta heitä ei ole testattu.
Opiskelijat vannovat kuitenkin yhteishengen nimeen: tästä selvitään kyllä yhdessä toistemme tuella.
Kuva: Pinja Haarala
Hyvinvointia arkeen
Liikunta ja hygieniasta huolehtiminen pomppaavat esille opiskelijoiden ajatuksissa ensimmäisenä vastauksia tarkastellessa . Osa on myös herättänyt henkiin vanhoja harrastuksia, joille ei ole välttämättä ollut samalla tavalla aikaa ennen. Hyvien yöunien ja monipuolisen ravinnon merkitystä painotetaan. Opiskelijamme suosittelevat hyvinvoinnin tueksi ja stressin vähentämiseksi tekemään joka päivä jotain itselleen mielekästä, yhteydenpitoa läheisiin, taukojen pitämistä koulutyön lomassa ja luonnossa liikkumista.
”Pidä puhelinta opiskeluiden aikana kauempana, koska se vie todennäköisesti huomiotasi muualle opiskeluista.”
– Laura Toljamo
Loppuvuodelta opiskelijamme toivovat tilanteen normalisoitumista sekä sitä, että perhe ja läheiset pysyvät terveinä ja voivat hyvin. Moni odottaa myös innolla koulun penkille pääsemistä.
”Toivon loppuvuodelta terveyttä, iloa, rakkautta, ystäviä, hyvää kesää, värikästä syksyä, kaunista talvea ja positiivista energiaa.”
-Jeanine Muyima
Opiskelijoidemme vinkkejä sujuvampaan opiskeluun ja arkeen poikkeusoloissa
”Pidä huoli rutiineista, että jaksat paremmin pidemmän päälle. Herää hyvissä ajoin päivään. Koita käydä aamulla ulkona. Pidä oikea ruokatauko ja muista kahavitauot myös!”
”Ylläpidä hyvää työergonomiaa ja kokonaisvaltaista terveyttäsi; venyttele, harrasta liikuntaa ja syö monipuolisesti ja terveellisesti. Tee jotain kivaa läheisten kanssa, jos siihen on mahdollisuus.”
”Jos tehtäviä on liikaa, tekee ne semmoisessa järjestyksessä mikä pitää palauttaa ensin. Vaikka tehtäviä on paljon tuskin kaikkea tarvitsee tehdä heti, pitää muistaa myös oma kapasiteetti.”
”Kun vaihtaa hieman järjestystä asunnossa tai huoneessa, se antaa lisää energiaa. Itsekin kun istuu ruokapöydän ääressä ja tuijottaa samaan suuntaan päivästä toiseen, miljöö alkaa väistämättä puuduttaa. Joten vaihdan aina välillä esimerkiksi koriste-esineiden paikkaa tai jopa ihan koko järjestystä.”
”Kannattaa pitää välillä pieniä taukoja opiskelujen ohessa. Käy vaikka ulkona haukkaamassa happea tai kävelemässä jossakin. Olen huomannut että itselläni nämä auttavat jos tuntuu että hommat eivät etene tai työskentely muuten vain puuduttaa.”
”Jos et jaksa käydä ulkona asti, käy parvekkeella happihypyllä tai tee kuten minä laiskimmalla hetkilläni; avaa ikkuna. Aina ei tarvitse jaksaa. Ole armollinen itsellesi, kaikki se sotku odottaa kyllä sitä hetkeä kun taas on voimia nousta siivoamaan.”
”Pidä yhteyttä tärkeisiin ihmisiin. Pidä koti ja koulu erillään. Venyttele ja tuijota hetki vain ulos. ”
Tehokkuuden lisäämiseksi tee kotitöitä tauoilla ja kuuntele mieltä kohottavaa musiikkia.
